Month

wrzesień 2020
odporność w ajurwedze

Budowanie odporności w ajurwedzie – zalecenia i przepisy na domowe leki

Ajurweda a odporność   – nadeszła jesień, a wraz z nią dolegliwości układu oddechowego i infekcje. Wielu z Was pyta mnie, jak radzić sobie w sposób naturalny z utratą odporności i...
grzyby w ajurwedzie

Grzyby w ajurwedzie i tcm – jadać, czy nie jadać?

Grzyby w ajurwedzie i tcm – jadać, czy nie jadać? Usiadłam do napisania kilku słów na temat grzybów, po tym jak otrzymałam w gratisie całą reklamówkę podgrzybków oraz prawdziwków. Odkąd...
sattva

Sattva, rajsa i tamas, czyli czym są ajurwedyjskie guny?

Sattva, rajsa i tamas, czyli czym są ajurwedyjskie guny? Praktykując ajurwedę nie sposób nie natknąć się w literaturze na różnego rodzaju określenia, które nie zawsze są dla nas jasne. Wiele...
sezonowość w ajurwedzie

Sezonowość w Ajurwedzie – wskazówki na jesień!

Sezonowość w Ajurwedzie – wskazówki na jesień! Sezonowość w Ajurwedzie. Jednym z najważniejszych aspektów utrzymania dobrego zdrowia, jest stosowanie się do zaleceń dla konkretnych pór roku. W każdej porze roku...
kiszonki ajurweda

Kiszone ogórki – przepis idealny

Kiszone ogórki – przepis idealny Nadchodzi sezon jesienno-zimowy, który u nas trwa wyjątkowo długo. W moim rodzinnym domu oraz w domu mojej babci kiszone ogórki i inne przetwory były tradycją....