Masz 0 pozycje w twoim koszyku
What Will You Learn?
- Jak dbać o odporność i budować ją na poziomie fizycznym
- Jak modelować swój umysł, by był wsparciem
- Poznasz przepisy wspierające odporność
- Dowiesz się, jakie przyprawy i zioła warto żażywać
- Czego nie robić
- Nauczysz się nowych nawyków
- Dowiesz się, jakie czystki z kuchennej spiżarki Cię czekają
- Nauczysz się pranajamy
- Poznasz lub pogłębisz kwestie medytacji
- Poznasz, jaki jest cel Ajurwedy i do czego ona naprawdę służy!
Course Content
Odporność i świadomość w Ajurwedzie – wstęp
-
Odporność i świadomość w Ajurwedzie – wstęp do kursu
12:25
MODUŁ I – CIAŁO
W tym module czeka Cię najwięcej nagrań i wiedzy, bowiem porozmawiamy wielowymiarowo na temat odporności cielesnej.
-
Dosze i żywioły wstęp
14:24 -
Potencjały Vaty – jakie są powietrze i eter? + test ajurwedyjski
12:56 -
Potencjały pitty – jakie są ogień i woda?
10:50 -
Potencjały kaphy – jakie są woda i ziemia?
08:33 -
Cechy dosz i spowodowane nimi objawy
25:30 -
Czyli o co chodzi z tą odpornością? Podsumowanie i start do działania
20:26 -
Dieta dla konkretnej doszy – czyli pierwszy lek na odporność
35:53 -
Przepisy wzmacniające odporność
00:00 -
Zioła ajurwedyjskie wspierające odporność
13:50 -
Rola oczyszczania w budowaniu odporności
12:40 -
Nowe nawyki i rutyna – zbuduj własną świadomość zdrowia!
12:56 -
Ćwiczenia fizyczne w budowaniu odporności
08:22 -
Zadania dla Ciebie
MODUŁ II UMYSŁ
W tym module porozmawiamy o umyśle i jego roli w budowaniu odporności. Dowiesz się, jak praktycznie podejść do tematy umysłu. Poznasz schematy, w których tkwisz z psychologicznego punktu widzenia, a także remedia, które pomogą Ci podejść do życia lżej i lepiej kontrolować swój umysł!
-
Wstęp do Modułu UMYSŁ
03:29 -
Stan umysłu, schematy, badania naukowe
26:24 -
7 niewłaściwych nawyków, przez które Twój umysł nie funkcjonuje dobrze
14:18 -
Teoria umysłu w Ajurwedzie
21:57 -
Praktyka pranajamy – jak wykonywać ją prawidłowo i jaka jest jej rola?
11:34 -
Praktyka pranajamy Nadi Shodana – video
03:16 -
Ćwiczenie z dziennikiem emocji
07:04 -
Podsumowanie Modułu UMYSŁ – video
04:19
MODUŁ III DUSZA
W tym module zapoznasz się z rolą duchowości w Ajurwedzie. Poznasz niektóre z praktyk duchowych, jak intonowanie mantr, praktyki medytacji, a także drogę do poprawiania swojej świadomości.
-
Teoria duszy – czy duszę da się opisać?
09:45 -
Dharma w Ajurwedzie
17:14 -
Afirmacje na dobry dzień
03:09 -
Afirmacje na dobry wieczór i dobry sen
03:06 -
Afirmacje kryzysowe – wsparcie w dołku
01:53 -
Wizualizacja medyczna dla Ciebie!
07:11 -
Jak medytować? Krótki poradnik
08:41
Podsumowanie Twojej drogi do odporności!
-
Podsumowanie Twojej drogi do odporności
02:54
Holistyczna Odporność i Świadomość w Ajurwedzie – e-book do pobrania!
-
Do pobrania E-BOOK Holistyczna Odporność i Świadomość w Ajurwedzie
00:00
Student Ratings & Reviews
No Review Yet
