Tulsi – skarb ajurwedy na odporność i stres

Tulsi – skarb ajurwedy na odporność i stres

Tulsi to, w hinduskich wierzeniach, roślina uważana za świętą. Hindusi uważają, że jest ziemską postacią bogini Tulsi – wcieleniem Lakshmi, czyli małżonki Wisznu. Roślinę tę uprawia się w całych Indiach, niemal pod każdym domem. Prócz wartości dla Hindusów stricte duchowych, ma ona ogromne właściwości lecznicze dla wszystkich. Warto mieć ją w swoim domu, a dlaczego, dowiesz się poniżej.

 

Wyjątkowo smaczna i ważna bazylia

Tulsi, zwana również świętą bazylią jest bardzo smacznym zielem. Napar ma niezwykły delikatny aromat, więc nie należy do ziół, po których spożyciu kręcimy nosem, jak np. gorzkie brahmi, czy mieszanka jatamansi.

Tulsi uznawana jest za najświętszą roślinę. W starożytnych tekstach indyjskich jest wiele wzmianek o niej, jak i o jej działaniu. Spożywanie tulsi, bowiem ma wymiar duchowy i takie jest również jej działanie – ma wpływ na nasz umysł i dba o jego spokój.

 

Ziołolecznictwo Ajurwedyjskie – 5000 lat tradycji – [E-KURS]

 

Tulasi i obrządek ślubny

Tulsi Vivah – coroczna ceremonia, święto polegające na symbolicznych zaślubinach rośliny Tulsi z Bogiem Wisznu. W tym roku obchodzony będzie 26 listopada 2020 roku i jest również oznaką końca pory monsunowej i rozpoczęciem okresu zaślubin.

Święto to odbywa się w czasie między Prabodhini Ekadaszi, a Kartik Purnima.

Ceremonia zaślubin odbywa się w domach, jak i świątyniach i miejscach kultu. W ten dzień obowiązuje post, aż do wieczora, kiedy rozpocznie się ceremonia.

Roślina zazwyczaj sadzona jest pośrodku dziedzińca w ceglanym lub terakotowym naczyniu, zwanym Tulsi vrindavana. Całość mieści się w budce małżeńskiej mandap. Tulsi ubrana jest w Sari, a panem młodym jest najczęściej mosiężna figurka Wisznu lub Kryszny, albo kamień Szaligram (symbol Wisznu). Zarówno Wisznu jak i Tulsi są kąpani przed ceremonią, a następnie dekorowani kwiatami. Podczas zaślubin łączy się parę bawełnianą nicią.

 

Właściwości lecznicze Świętej Bazylii 

 

Wzmacnia esencję życiową i odporność

Tulsi ma nieskończenie wiele właściwości zdrowotnych. O jej działaniu i pozycji w kulturze hinduskiej można by napisać książkę, a i takie pewnie się ukazały. Jedną z ważniejszych cech, jakie wykazuje tulsi, to moc zwiększania ojas (esencji życiowej). Im więcej ojas mamy, tym zdrowszy jest nasz układ odpornościowy. Tkanki są doskonale odżywione, a co za tym idzie, także organy. Czujemy się spokojni, obfici w radość i wigor, a także mamy poczucie spełnienia i równowagi.  Nasz układ odpornościowy działa bez zarzutu, więc rzadziej odczuwamy spadek formy i samopoczucia.

 

Adaptogen na stres i poprawę jakości myślenia

Słowo adaptogen, niczym piorun, wdarło się do naszej codzienności, jako określenie substancji mającej nas wesprzeć w walce ze stresem i nerwowością. Na liście adaptogenów Tulsi powinna zająć zaszczytne pierwsze miejsce, wśród takich specyfików jak ashwaghanda lub żeń-szeń.

Adaptogeny, krótko mówiąc, zwiększają naszą wytrzymałość na stres poprzez to, że działają lekko uspokajająco na układ nerwowy. Są nietoksyczne i nie mają negatywnych skutków ubocznych.

Jeśli, więc czujesz się przytłoczona, odczuwasz spadek energii, tulsi jest dla Ciebie! Regularne spożywanie spowoduje, że umysł stanie się jaśniejszy, spokojniejszy, a codzienne, życiowe i stresujące sytuacje nie będą wyprowadzały nas z równowagi.

Dodatkowo polepszy się nasza pamięć i koncentracja, ponieważ tulsi ma działanie regeneracyjne w odniesieniu do komórek i neuronów.

 

Tulasi dla Vaty i Kaphy

Święta bazylia tulsi jest zielem trójdoszowym (w nadmiarze podrażnia pittę), jednak warto podkreślić jej szczególne działanie dla doszy Vata i Kapha. Równoważy ona obie te dosze, wspomagając trawienie i wchłanianie. Vatę i jej nerwowość uspokaja jednocześnie docierając do tkanki tłuszczowej odpowiednio ją redukując. Dodatkowo chroni, wzmacnia i oczyszcza płuca – narząd Kaphy, tym samym wspomagając oddychanie w przypadku przeziębienia, czy grypy.

 

Na schorzenia układu oddechowego

Tulsi ma działanie redukujące Kaphę. W Ajurwedzie, więc jasno będzie oddziaływała na układ oddechowy, wspierając działanie płuc, ale również górnych dróg oddechowych. Co więcej, w tej kwestii zostały przeprowadzone badania i jasno potwierdzają tę tezę, jak i również to, że spożywanie tulsi REGENERUJE już uszkodzone płuca!

 

Wzmocnienie serca i walka z cholesterolem

Holy Basil, jako, że oddziałuje dobroczynnie niemal na cały organizm, w pełni wzmacnia nasze serce. Między innymi poprzez to, że zawiera ogromną ilość przeciwutleniaczy, witaminy C i innych składników. Jej działanie uspokajające również się do tego przyczynia, gdyż, jak doskonale wiemy, permanentny stres, przed którym chroni tulsi, jest jednym z czynników chorób tego organu. Posiada również właściwości obniżające poziom cholesterolu (działanie redukujące kapha).

 

Metabolizm i funkcja zasadotwórcza

Spożywanie tulsi jest zalecane również w przypadku nieprawidłowości związanych z metabolizmem. Poprzez swą zasadotwórczość, ochrania ona błony śluzowe narządów układu pokarmowego, a przede wszystkim żołądka. Doskonale radzi sobie z problemami trawiennymi zaburzonej Vaty i Kaphy.

Pitto uważaj!

Osby typu pitta lub z zaburzoną doszą pitta powinny stosować tulsi ostrożnie, ponieważ ma właściwości rozgrzewające. Mimo, że jej sattwiczne cechy są nieocenione, Pitta powinna stosować świętą bazylię np. razem z brahmi lub koprem włoskim, aby zniwelować jej działanie rozgrzewające.

 

Dawkowanie i przeciwskazania

Herbatę z bazylii azjatyckiej powinno się pić 2-3 razy dziennie po 250 ml naparu z 1 łyżki suszu.

 

 

Z miłością,

 

Kasia <3