Joga i ajurweda. Niedaszkowski Bartosz

59,85 

Joga i ajurweda. Niedaszkowski Bartosz

Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania: 2015
ISBN: 9788375794090
Ilość stron: 424
Format: 17.0×24.5cm
Oprawa: Twarda

Wysyłka – 2-3 dni robocze

2 w magazynie

Opis
Opinie (0)

Joga i ajurweda. Niedaszkowski Bartosz

Opis:
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność. Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego. Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię.

Szczegóły: Joga i ajurweda – Niedaszkowski Bartosz
Tytuł: Joga i ajurweda
Autor: Niedaszkowski Bartosz
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375794090
Języki: polski
Rok wydania: 2015
Ilość stron: 424
Format: 17.0×24.5cm
Oprawa: Twarda
Waga: 1.145 kg

Waga 0,3 kg

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Joga i ajurweda. Niedaszkowski Bartosz”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Może spodoba się również…