Category

Dla umysłu
lęk ajurweda

Jak lęk i długotrwały stres oddziałuje na nasze ciało? Dlaczego warto i jak odpuścić?

Jak lęk i długotrwały stres oddziałuje na nasze ciało? Dlaczego warto i jak odpuścić? Długotrwały stres, którego skutkiem jest lęk, w dobie ogólnoświatowego kryzysu zdrowotnego czuje większość populacji. Jesteśmy przepełnieni...
toksyny ajurweda

Jak usunąć toksyny z organizmu? Czym jest ama? Zalecenia + przepis na tonik

Jak usunąć toksyny z organizmu? Czym jest ama? Zalecenia + przepis na tonik Jak usuwać toksyny z organizmu? W metodach usuwania toksyn z organizmu można przebierać. Niektóre są naprawdę skuteczne,...
sattva

Sattva, rajas i tamas, czyli czym są ajurwedyjskie guny?

Teoria trzech gun – czym są ayurwedyjskie guny sattva, rajas i tamas? Praktykując ajurwedę nie sposób nie natknąć się w literaturze na różnego rodzaju określenia, które nie zawsze są dla...
sezonowość w ajurwedzie

Sezonowość w Ajurwedzie – wskazówki na jesień!

Sezonowość w Ajurwedzie – wskazówki na jesień! Sezonowość w Ajurwedzie. Jednym z najważniejszych aspektów utrzymania dobrego zdrowia, jest stosowanie się do zaleceń dla konkretnych pór roku. W każdej porze roku...
depresja ajurweda

Depresja w Ajurwedzie – przyczyny i możliwe wsparcie

Depresja w Ajurwedzie – przyczyny i możliwe wsparcie Depresja w dzisiejszym świecie ma rozmiar epidemii. Jest to najpowszechniejsza dolegliwość diagnozowana z tych dotykających bardziej sferę umysłową. Nasz tryb życia, mimo,...
mantry ajurweda

Mantry – droga do zdrowia ciała i umysłu

Mantry – droga do zdrowia ciała i umysłu Jesteś tym, czym się karmisz – to coraz bardziej popularne stwierdzenie przybiera na sile w ostatniej dekadzie, umacniając ludzką decyzyjność do podjęcia...
1 2 3 4