Category

medytacja

CZAKRA SAKRALNA– CZYLI EMOCJE I SEKSUALNOŚĆ

Obiecałam cykl artykułów o czakrach. Uważam, że medycyna czakralna i jej zrozumienie na poziomie energetycznym jest kluczem do zdrowego ciała i umysłu. Czakra sakralna, czyli czakra druga lub też Svadisthana,...

9 AJURWEDYJSKICH WSKAZÓWEK NA JESIEŃ

Ajurweda kładzie nacisk na sezonowość. Jednym z najważniejszych aspektów utrzymania dobrego zdrowia, jest stosowanie się do zaleceń dla konkretnych pór roku. W każdej porze roku dominują konkretne żywioły oraz dosze....

DEPRESJA Z PERSPEKTYWY AJURWEDY – PORADY

Depresja w dzisiejszym świecie ma rozmiar epidemii. Jest to najpowszechniejsza dolegliwość diagnozowana z tych dotykających bardziej sferę umysłową. Nasz tryb życia, mimo, iż bardzo się staramy, nie odzwierciedla naszej natury,...

MANTRY – DROGA DO ZDROWIA CIAŁA I UMYSŁU

Jesteś tym, czym się karmisz – to coraz bardziej popularne stwierdzenie przybiera na sile w ostatniej dekadzie, umacniając ludzką decyzyjność do podjęcia życiowych zmian. W obszarze kamienia się nie znajduje...

DINACHARYA – CZYLI UZDRAWIAJĄCA MOC RUTYNY DNIA CODZIENNEGO. CZĘŚĆ II – JOGA I PRANAJAMA.

W poprzednim wpisie nt. DINACHARYA, który możecie znaleźć tu, pisałam, celem wstępu, o rutynie dnia codziennego, która, według Ajurwedy, przynosi same korzyści dla zdrowia i funkcjonowania naszych organizmów. Odrobiliście lekcje...