Category

duchowość
lęk ajurweda

Jak lęk i długotrwały stres oddziałuje na nasze ciało? Dlaczego warto i jak odpuścić?

Jak lęk i długotrwały stres oddziałuje na nasze ciało? Dlaczego warto i jak odpuścić? Długotrwały stres, którego skutkiem jest lęk, w dobie ogólnoświatowego kryzysu zdrowotnego czuje większość populacji. Jesteśmy przepełnieni...
sattva

Sattva, rajsa i tamas, czyli czym są ajurwedyjskie guny?

Sattva, rajsa i tamas, czyli czym są ajurwedyjskie guny? Praktykując ajurwedę nie sposób nie natknąć się w literaturze na różnego rodzaju określenia, które nie zawsze są dla nas jasne. Wiele...
dinacharya_ayurveda

Dinacharya – czyli rutyna dnia codziennego. Cz. II

Dinacharya cz. II. W poprzednim wpisie nt. DINACHARYA, który możecie znaleźć tu, pisałam, celem wstępu, o rutynie dnia codziennego, która, według Ajurwedy, przynosi same korzyści dla zdrowia i funkcjonowania naszych...