Amla – odmładzająca roślina i najlepsze źródło witaminy C! Amla, czyli agrest indyjski, ma szerokie spectrum działania. Jest składnikiem bardzo znanej mieszanki ajurwedyjskiej Triphala, którą wielbiciele Ajurwedy poznają przy pierwszym...

Sattva, rajsa i tamas, czyli czym są ajurwedyjskie guny? Praktykując ajurwedę nie sposób nie natknąć się w literaturze na różnego rodzaju określenia, które nie zawsze są dla nas jasne. Wiele...