Day

10 grudnia, 2024
ajurwedyjskie oczyszczanie

Panchakarma – ajurwedyjskie oczyszczanie ciała i umysłu

Panchakarma – jeśli kiedykolwiek słyszeliście o ajurwedzie, to pewnie wiecie, że jednym z jej kluczowych filarów jest oczyszczanie organizmu. Ale uwaga, to nie jest kolejna dieta-cud czy detoks na sokach...
Zioła w Ajurwedzie

Zioła ajurwedyjskie a współczesne choroby cywilizacyjne

Współczesne choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca czy przewlekłe stany zapalne, to jedne z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. W obliczu tych problemów ajurwedyjskie zioła stają się cennym...
trzy dosze vata pitta kapha

Koncepcja trzech dosz – Vata, Pitta, Kapha

Trzy dosze – Vata, Pitta i Kapha – pewnie wielu z Was słyszało coś o tych trzech energiach, ale równie wielu mogło się zniechęcić przez masę mitów, które narosły wokół...